.jpg){kind=logo}
Jak ćwiczyć w różnych fazach cyklu? Kiedy hormony sprzyjają wyzwaniom, a kiedy lepiej się oszczędzać? O tym, jak dopasować treningi do zmian hormonalnych w cyklu miesięcznym opowiedziała mi lek. Katarzyna Wasilczuk – dziś lekarz, dawniej trenerka personalna i instruktorka fitness.
Artykuł mojego autorstwa znajdziecie na stronie ELLE:
Zapraszam do lektury!
Commentaires